La ansiedad nos afecta a casi todos de alguna manera. Antes de dar un discurso o hacer algo nuevo, nos podemos sentir inseguros o nerviosos. Algunos de esos sentimientos pueden manifestarse en síntomas físicos, tales como dificultad para respirar, manos húmedas o dolores de cabeza. Sin embargo, para las personas diagnosticadas con un trastorno de ansiedad o que experimentan ataques de pánico, la ansiedad es mucho más que solo sentirse abrumado. Cuando ocurre, te debilita tota