El sistema endocannabinoide (SCE) controla muchas funciones corporales, como la percepción del dolor, la memoria y el sueño. Un análisis realizado por investigadores canadienses de los datos de 24.189 usuarios de la app de cannabis Strainprint evidenció un alivio muy significativo del insomnio. El malestar disminuyó en más de la mitad. Se prefirieron las variedades de cannabis con predominio de índica, que contienen principalmente tetrahidrocannabinol (THC) psicotrópico.
Trastornos del sueño: muy extendidos entre la población
Se calcula que el 10% de los adultos sufre de insomnio crónico. Casi un tercio sufre ocasionalmente trastornos del sueño. Los estudios de seguimiento demostraron que el 70 por ciento de los pacientes siguen sufriendo los síntomas un año después. La mitad sigue durmiendo mal incluso tres años después.
Quejas de insomnio (trastornos del sueño)
Dificultad para conciliar el sueño
Dificultad para dormir toda la noche
Sueño no reparador
Deterioro del rendimiento laboral, la calidad de vida y la salud mental
Además, los trastornos del sueño rara vez se producen solos, sino que suelen ser síntomas acompañantes de otras enfermedades mentales y físicas. Las noches de insomnio aumentan aún más el nivel de sufrimiento.
Evaluación de casi 25.000 registros de la app de cannabis
El equipo de investigación canadiense evaluó 24.189 sesiones de tratamiento. La muestra incluye tres años de datos registrados entre febrero de 2017 y febrero de 2020 de 991 usuarios con insomnio en condiciones del mundo real. Antes y después del consumo de cannabis, los usuarios de la app calificaron la gravedad de su insomnio de 0 a 10, y los dígitos más altos indican un peor sueño. De media, los 991 participantes calificaron el insomnio con un 7,35 en la escala. Además, las personas afectadas documentaron datos sobre el consumo de cannabis, como el tipo de cannabis, el método de aplicación y el contenido de cannabinoides.
Mejora del sueño con cannabinoides
El cannabis fue capaz de mejorar significativamente la puntuación de mala calidad del sueño de 7,35 en todos los grupos de edad. Las alteraciones del sueño se redujeron a más de la mitad, hasta 3,2, tras la aplicación de cannabis. No se pudo determinar a qué hora del día se debía utilizar para conseguir un sueño reparador, ya que Strainprint no especificaba ningún turno de trabajo.
En 2004, un estudio con adultos jóvenes demostró que el tetrahidrocannabinol (THC) no influye en la arquitectura del sueño, es decir, en la secuencia fisiológica de las fases del sueño. Esto cambia cuando se combina con el cannabidiol no psicotrópico (CBD). Con la medicación de cannabis equilibrada con THC/CBD, los investigadores observaron una disminución del sueño profundo y, en dosis más altas, también aumentaron las fases de vigilia. A pesar de estos resultados, los participantes se sintieron más dormidos bajo el cannabis. Los investigadores concluyeron que el CBD influye en la vigilia de forma dependiente de la dosis. Los efectos activadores y sedantes del THC y el CBD pueden promover potencialmente la somnolencia sin causar sueño diurno.
Preferencia por las variedades de cannabis con predominio de índica
En general, las variedades de cannabis de todas las categorías de productos se percibieron como sedantes. Sin embargo, hay preferencia po ciertas variedades de cannabis: casi dos tercios de los participantes utilizaron variedades de cannabis con predominio de índica que se consideran sedantes para dormir. Los productos de cannabis ricos en CBD fueron utilizados por uno de cada siete usuarios de la aplicación. Sólo un 7% prefirió las variedades con predominio de sativa, de las que se dice que tienen un efecto estimulante.
Categorías de cannabis utilizadas:
Indica (38,3%)
Híbrido con predominio de índica (26,7%)
Dominante CBD (13,8%)
Híbrido equilibrado (12,7%)
Sativa (4,5%)
Híbrido sativa (2,5%)
Los diferentes efectos pueden ser el resultado del efecto séquito, en el que los fitocannabinoides y otros componentes como los terpenos del cannabis actúan de forma sinérgica. Sin embargo, es precisamente aquí donde radica un punto débil del estudio, ya que los nombres de las cepas no están definidos de manera uniforme y, por lo tanto, pueden tener diferentes perfiles de terpenos.
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Fuente: https://www.kalapa-clinic.com/cannabis-para-los-trastornos-del-sueno/