El yoga es un hobby meditativo especialmente popular entre muchos de los amantes de cannabis. Para quienes combinan ambos, el yoga y el cannabis tienen algunas sinergias mutuas. Tanto el yoga como el cannabis son formas demostradas y efectivas de relajar la mente y el cuerpo, facilitando una serenidad tranquila y consciente. En los últimos años, muchos practicantes de yoga, o yoguis, han descubierto que combinar cannabis con el yoga amplifica los beneficios del yoga. En lugares donde el cannabis es legal, existen clases de yoga que se combinan con el consumo de cannabis. Entonces, ¿el cannabis y el yoga son totalmente compatibles o no?
Yoga y cannabis. Combinando dos métodos efectivos para relajarse y sentirse bien
El yoga busca la unión de la mente y el cuerpo, y un mejor estado de bienestar mental que puede llevar a la iluminación espiritual. Los practicantes de yoga utilizan una combinación de ejercicios/ posturas físicas y prácticas mentales y espirituales durante las sesiones. Se cree que las técnicas empezaron en la antigua India, con orígenes en la religión hindú. Entre los aspectos principales del yoga, se incluye el control de la respiración junto con la meditación, además de la adopción de diferentes posturas corporales. En occidente, la mayoría de las personas practican una variedad de yoga derivada del Hatha Yoga. La mayoría de los amantes del yoga opinan que los principales beneficios son una mejora en la relajación y el estado de salud.
El cannabis se consume extensivamente por las propiedades de relajación notablemente efectivas que ofrece, junto con el colocón que produce una sensación de bienestar. Para muchas personas, el cannabis también es un excelente antídoto contra el estrés y la ansiedad, que puede parecer omnipresente en la vida urbana moderna. Por eso, la idea de combinar cannabis con el yoga parece que podría ofrecer algunos beneficios adicionales. Pero, ¿es así de simple?
Razones por las que quizá no es tan bueno combinar yoga y cannabis
El consumo de cannabis durante el yoga no está universalmente aceptado por todos los yoguis. Algunos sienten que los efectos de la marihuana actúan como una ilusión para las sensaciones que se supone que el yoga puede producir sin la ayuda de las drogas. Otros yoguis críticos opinan que los efectos placenteros de la marihuana eliminan la capacidad de enfoque natural que es fundamental para las profundas disciplinas mentales y espirituales que implica el yoga. Algunos yoguis incluso creen que el cannabis podría hacer que algunas personas sientan más ansiedad y se separen demasiado del mundo real. Para muchos amantes del yoga, el objetivo final es llegar al Samadhi. Se cree que esta es la etapa final de la iluminación, cuando se alcanza la unión con lo divino mediante la meditación profunda. Sin embargo, algunos puristas del yoga sienten que el Samadhi se debe alcanzar únicamente a través de la meditación, sin ser asistido de ninguna otra manera.
Yoga con cannabis. Al que le venga el guante, que se lo plante
Pero hay muchos amantes del yoga que no están de acuerdo con la opinión anti-marihuana. Su argumento es que cualquier elemento que sirva de ayuda para acercarse a un nirvana físico y mental es bienvenido. El cannabis es una de las drogas más consumidas para relajarse en todo el mundo y para algunas personas no hay nada que se le compare. Entonces, ¿por qué no combinar cannabis con el yoga y llevar la paz, la tranquilidad y la unión mente/ cuerpo al siguiente nivel? Si quieres hacerlo, merece la pena que tengas en cuenta los siguientes puntos.
Mantén el foco. Yoga y cannabis
No tiene mucho sentido tratar de combinar cannabis con el yoga si esta hace que pierdas el foco. Si estás en una clase otras personas, aprovecharás más el tiempo si puedes seguir y participar plenamente en las disciplinas del yoga. Si el cannabis hace que tu mente divague demasiado, puede que necesites repensar tu consumo de cannabis antes del yoga. Quizá podrías encontrar una dosis menor (o variedad menos potente) que te permita participar sin perder el foco. Para algunos amantes del yoga, una variedad de CBD con psicoactividad reducida podría ser una buena opción. O en vez de una haze potente con un efecto cerebral bestial, quizá una indica con un efecto corporal más fuerte sea más adecuada para tu clase de yoga. Si cultivas tu propia marihuana a partir de semillas autoflorecientes, semillas de CBD o semillas feminizadas, puedes cultivar las plantas con los efectos más adecuados para ti. Esa es una de las grandes ventajas de cultivar cannabis en lugar de comprarlo. Tienes el control total de la variedad de cannabis que cultivas y los tipos de efectos que producirá.
Cogollos vs concentrados de cannabis para el yoga
Muchos aficionados al yoga que disfrutan de cannabis descubren que fumar/ vapear cogollos de cannabis les proporciona una experiencia más equilibrada que consumir concentrados de mariuhana como hachís, "shatter", aceite de cannabis, BHO, etc. Puede que sea porque los cogollos bien curados contienen una agradable variedad de terpenos frescos que no siempre están presentes en todos los concentrados (depende de la calidad de la extracción). Pero para algunos amantes del yoga, los cogollos de hierba son la mejor versión de cannabis para consumir antes del yoga.
Comestibles de cannabis y yoga
En los lugares donde se ha legalizado el cannabis (e incluso en lugares donde no es legal), los comestibles de cannabis se están haciendo increíblemente populares. Una de las ventajas de los comestibles cannábicos es que producen un ciego que puede parecer no tener límites. Esto es fantástico para quienes tienen una alta tolerancia al cannabis. Para algunos practicantes de yoga, los comestibles de cannabis ofrecen una gran sinergia con esta disciplina. Pero es importante tener en cuenta el momento en que vas a consumir los comestibles, así como la potencia. Si consumes los comestibles justo antes de que empiece la clase de yoga, no tendrás ningún efecto, porque puedes tardar hasta 2-3 horas en empezar realmente a sentirlo. Si tus comestibles son demasiado potentes, podrías acabar demasiado colocado como para concentrarte en la clase. Los comestibles de cannabis y el yoga tienen su encanto, pero tendrás que experimentar con cuidado para conseguir la combinación perfecta de tiempo y potencia.
Respiración. ¿El cannabis ayuda o dificulta respirar durante el yoga?
Una de las disciplinas principales del yoga es el control de la respiración. Para algunos practicantes, es importante mantener las vías respiratorias lo más despejadas posible para optimizar el control de su respiración. Esto puede significar que un canuto enorme fuera de la clase justo antes de empezar la sesión puede llegar a ser contraproducente. ¿Quizá una fumada ligera con tu vaporizador sea una forma mejor de disfrutar de cannabis antes del yoga? Descubre qué es lo que te funciona mejor. Si te parece que fumar un porro afecta negativamente a tu respiración, puede que prefieras buscar alternativas.
Yoga y cannabis de cultivo casero
El yoga es una forma popular de relajarse, meditar y contemplar el gran significado de la vida. Para quienes también disfrutan del cannabis, encontrar la dosis y el método de consumo más adecuado (fumar, comer o vapear...) puede ser de gran importancia para optimizar la experiencia. Muchos prefieren cultivar su propia planta. Esto les permite obtener el tipo de ciego exacto para sus necesidades y su estilo de vida. Tanto si tu experiencia de cannabis más placentera proviene de variedades índica o sativa, de THC o de CBD, siempre es útil conocer tus propias preferencias. Una vez que sabes cuáles son las variedades que mejor se adaptan a ti, tiene sentido cultivarlas tú mismo en lugar de esperar a que te las ofrezca alguien que venda. Para quienes adoran el cannabis y todavía no han descubierto el yoga, ¡realmente merece la pena probarlo! Y para los aficionados al yoga que lo combinan con cannabis, es una buena idea tratar de encontrar las variedades que mejor se adapten a ti y a tu práctica de yoga. ¡Quizá puedas llevar tu yoga al siguiente nivel!
Fuente: https://dutch-passion.com/es/blog/marihuana-y-yoga-mejora-tu-ciego-de-marihuana-con-el-yoga-n933